炭水化物、野菜、タンパク質、資質のコラボ!
カニカマとキャベツのペパマヨ丼
- 調理時間
- 5分
- 1食辺り
- 50円以下
カニカマとキャベツでお手軽でヘルシーなどんメシの出来上がり!
しんなりキャベツで、しっかり野菜も取れる。
材料
- 米 茶碗1杯かつお節 適量カニカマ 2本程度キャベツ 千切り大ひとつまみマヨネーズ 多めブラックペッパー 多め
作り方
キャベツは千切りにする。
カニカマは手で割いておく。
器にキャベツとカニカマを入れて、マヨネーズ、ブラックペッパーを入れ混ぜる。
茶碗(丼)にご飯を盛って鰹節をのせる。
和えたキャベツとカニカマをのせて召し上がれ!
ポイント
鰹節の旨味が、ピリッと感を和らげるので、ブラックペッパーをしっかり効かせる。
キャベツを千切りにし、そのまままな板の上で味付けして混ぜると洗い物も少ない。