オクラと長芋のネバネバが病みつきに!

オクラと長芋のネバネバ丼

オクラと長芋のネバネバ丼
調理時間
15分
1食辺り
50円以下

オクラと長芋をザクザクみじん切りにした、ネバネバが美味しいどんメシ!

醤油とわさびで召し上がれ。

ヘルシーで美容にも良いのでお試しあれ。

材料

1膳
かつお節
適量
長芋
輪切り1〜2cm程
オクラ
1〜2本
長ネギ
3cm程
わさび醤油
適量

作り方

オクラは茹でてみじん切りにする。

長芋は皮を剥いて、みじん切りにする。

長ネギはみじん切りにする。

オクラ、長芋、長ネギを混ぜ合わせておく。

茶碗(丼)にご飯を盛ってかつお節をのせる。

混ぜ合わせたオクラ、長芋、長ネギをのせる。

わさび醤油をかけて召し上がれ!

ポイント

長芋とオクラは、泡が立つくらいよく混ぜ合わせる。

オクラの輪切り一切れをトッピングすると、星の見た目が可愛い。